别再玩手机了,你的眼睛都瞎了,近视的原因,真的跟手机没什么关系。

时间:

2020-06-22 16:18:11

刚上幼儿园的刘女士的儿子在看电视或打手机时受到严格控制,但最近她戴上眼镜,让她熟悉的朋友们知道,她儿子的近视是平时吃太多糖造成的。这是因为经常吃糖的人会更快地流失钙,从而导致眼睛功能下降,出现近视症状。

除了这个原因,医生还说有几个导致近视的原因:

1.遗传:如果孩子的父母近视,遗传概率会增加,但不是绝对的,约占33%。在大多数情况下,生理近视是主要原因,即后天环境。

2.光源:蓝光作为一种高能短波,人们通常会接触电脑、手机等设备,产品如浴霸、小太阳等,会发出红外线辐射,对眼睛也有刺激作用。

3.打开灯睡觉:有些人晚上起床怕黑,选择开灯睡觉,但研究表明,开灯睡觉的人比例高于不开灯的人。在灯上睡觉会刺激眼睛的部位,不利于日常睡眠。

在了解了一些原因后,如何预防近视也是父母朋友需要注意的问题:

一、减少看移动电视的时间:许多家长为了哄孩子,会下载手机游戏,或玩动画片,让孩子的眼睛过度使用,导致眼睛疲劳,然后逐渐产生近视症状。因此,我们应该控制好看的电视和玩手机的时间,并充分注意休息。

2.注意日常学习的姿势:这样,主要是为了培养儿童和书籍,保持适当的距离,不仅有预防近视的效果,而且在一定程度上减少了驼背的情况。

3.让孩子有足够的睡眠:有些脾气不好的孩子在晚上睡觉时很难哄他们睡觉。如果他们睡晚了,眼睛得不到应有的休息,从而影响周围细胞的新陈代谢。因此,充足的睡眠也是预防近视的更有效的方法之一。不想睡觉的孩子,父母可以给他们的孩子讲故事,酝酿孩子的睡眠。

4.多参加户外运动:根据相关研究,如果你能多运动,身体中的多巴胺就会产生更多,从而使心情变得更愉快。此外,适当的运动还能使儿童的眼睛得到适当的放松,对预防近视有一定的效果。

俗话说:眼睛是灵魂的窗户。拥有一双健康的眼睛一定是每个人都想要的。

但是我们周围的诱惑太多了,不管是手机、电视、糖果等等。我们最好多注意那些会影响眼睛的事情。此外,作为父母,你能不能提醒你的眼睛注意孩子童年时的事情,而不是事后努力弥补?

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